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睡眠的知识见解
睡眠的知识见解
双语达人:年轻人的最佳睡眠时间和作息时间
04-12
Isthereabesttimetosleep?Thereisasayingthatsleepingearlyandwakingupearlyisgoodforyourhealth.Howtrueisthat?Isitalrighttosleeplateandwakeuplate?Youactuallyhasanamazingbiologicalclocktickinginsideyourbody...
爱说英语第480期:你有充足的睡眠吗?
08-10
听力训练Answerthefollowingquestionsaboutthevideo.1)Dannysayshesleeps____.a)alotb)notenough2)Hegoestobedat____.a)thesametimeb)differenttimes3)Hethinksyoushouldget____ofsleep.a)atleastsixhoursb)aroundei...
时尚双语:充足的睡眠是健康生活的关键
07-01
I’veheardbeforethatlackofsleepisconnectedwithobesity,butIwassurprisedtohearthatitalsoislinkedtosmoking,drinkingalcoholandnotbeingphysicallyactive.What’sthestoryhere?Lackofsleepdoesappeartobeassociat...
日积月累学口语:睡眠不好的10句英语表达 实用口语
04-15
Ihadnightmaresforweeks.连续好几个星期,我都做恶梦。Ihadabaddreamlastnight.昨晚我做恶梦了。Isleptverybadlylastnight.昨天夜里我睡得很不好。Ididn'tgetverymuchsleeplastnight.我昨天晚上睡得太少。Icouldn'tg...
关于睡眠的8个流言
09-18
1.Adultsneedfivehoursorlessofsleep成年人只需要五个小时或更少的睡眠时间Extensiveevidenceshowsthatconsistentlygettingfivehoursofsleeporlessgreatlyincreasesriskofadversehealthconsequence,likethatofcardio...
加厚毛毯或有助于降低焦虑,促进睡眠大纲
06-29
TheWeightedBlanketCouldBetheTricktoReducingAnxietyandImprovingSleep加厚毛毯或有助于降低焦虑,促进睡眠Ifyouspendmanyofyournightslyingawakeandwatchingthehourstickby,you'renotalone.Infact,aself-reporte...
研究:睡前使用手机影响睡眠
06-09
研究:睡前使用手机影响睡眠Usingamobilephonebeforegoingtobedisbadforyourhealth,saysnewstudyItmaybenicetohaveachatinbedbutusingyourmobilephoneatbedtimecancauseinsomniaUsingamobilephonebeforegoingtobedcand...
科学家发现睡眠中闻气味可治疗恐惧大纲
04-02
USresearcherssuggestsmellscouldbeusedtocalmfears-whilepeoplesleep.美国研究人员发现,在睡眠过程中,我们可以借助气味来缓解恐惧不安的心情。Peopleweretrainedtoassociatetwoimages,linkedtosmells,withfear.研究人...
青少年睡眠中磨牙? 研究称或为受欺凌迹象!
09-09
Teeth-grindinginteenagerscouldbeasigntheyarebeingbulliedatschool,researchsuggests.研究表明,青少年磨牙可能是他们在学校受到欺负的标志。Anoralhealthcharitysaidparentsandschoolsshouldbeawareoftheproblem,wh...
为了更好地睡眠 从你卧室中要清除5种东西
08-26
1.Outdatedgadgets1.过时的物品Iknowyoulovedyourveryfirstcellphoneorcomputerorlaptop,butkeepingallthoseoldgadgetsinyourbedroomisareallybadidea.Notonlydotheyclutteryourspace,butalsohaveanegativeimpactony...
《中国人睡眠白皮书》发布 失眠人群加速年轻化大纲
04-06
Nearly24percentofChinesepeoplesufferfrominsomnia,andthenumberofyoungpeopleaffectedisrising,accordingtoareportreleasedlastWednesday.根据上周三公布的一份报告显示,有将近24%的中国人患有失眠症,并且受影响的青...
韩国文学广场:睡眠应该是 — 杂诗
12-11
文学,就是用语言塑造形象反映社会生活,又用极强烈的感染力影响社会生活。我们为具备一定阅读基础的童鞋准备的韩国文学名作大餐,希望大家提高阅读的同时,感受这些文学作品中的优美文字感情和艺术表现手法。잠은생각된다....
睡眠差或导致注意力缺失多动症大纲
08-31
Themoreweunderstandaboutsleepthemoreimportantwerealiseitis.Wenowknowthatdisturbedsleepislinkedtomanyseriousconditions,suchasobesity,diabetes,heartdiseaseandstroketonamebutafew.Tothatlistwecanaddanothe...
生活韩语跳出来:睡眠习惯
06-11
本节目内容来自北京语言大学出版社出版的《高效掌握韩语会话的24个画题》,覆盖24大生活主题,收录方方面面最贴近生活的韩语表达。觉得对学习有帮助可以去购买正版哦。话题15卧室。听写格式:一句一行。잠버릇좀있으세요?...
这句话怎么说(时事篇) 第307期:失眠地图折射城市人睡眠困局
11-10
【背景】“100个中国人中有14个超过凌晨12点还没睡觉。”这是今年3月中国首个对居民睡眠情况进行科学评估的“中国睡眠指数”公布的数据。无独有偶,淘宝17日绘制了一张中国“失眠地图”,图中北上广深四个一线城市纷纷在...
全球睡眠调查:东京商务人士最缺觉
03-07
NewYorkmaybeknownasthecitythatneversleeps,butTokyobusinesspeoplegetlesstimeinthesackthantheirNewYorkpeers--andalsothoseinParis,StockholmandShanghai.Accordingtoasurveyoffivecities,peopleinTokyoonweekda...
苹果研发智能睡眠辅助软件 再也不怕睡不着
12-18
Thequestionof'howyouslept'isoftenthefirstthingmanyofusareaskedinthemorning-butitcanbedifficulttoanswer,giventhatyoutendtohavebeenasleepatthetime。“你睡的怎么样呀?”这很有可能是我们早上见面的第一个问...
【动漫一句】周身环绕着她的味道 我陷入了最深的睡眠中
06-29
简介:节选自《她和她的猫》期第4话电视动画《她和她的猫-EverythingFlows-》改编自新海诚的短篇黑白动画《她和她的猫》,于2016年3月4日开播。请听写空格处的句子Hint:匂い彼女:ダル寝ちゃったのダル僕:__________________...
供睡眠用的是什么意思、英文翻译及中文解释
06-03
供睡眠用的词语:供睡眠用的解释:sleeping词典:中医专业汉英词典供睡眠用的相关解释sleeping〔名词〕睡眠的SLEEPING睡sleeping〔名词〕睡眠休息...
保证睡眠质量:睡觉前决不能做的8件事
09-25
Oh,thepowerofagoodnight’ssleep.Awholegamutofpositivebenefitscanbeseenfromgettingenoughrest,butformanyofus,hittingthesackcanbechallenging.There’splentyofadviceoutthereaboutwhattodotogettosl...
睡眠小贴士:7步让你睡得更好的方法
06-05
Feelingcrabbylately?Orsimplywornout?Perhapsthesolutionisbettersleep.最近感觉易怒吗?或者仅仅是太疲惫?可能解决方法是需要更好的睡眠。Thinkaboutallthefactorsthatcaninterferewithagoodnight'ssleep—frompress...
报告显示 北京青少年的睡眠严重不足大纲
04-25
ChildrenandteenagersinBeijinggetlesssleepthanthoseinotherpartsofthecountry,puttingthematahigherriskofphysicalandmentalhealthproblems,areporthaswarned.一份报告警告称,相比中国的其他地方,北京的青少年睡眠时...
桑拿天怎么才能睡好?听听睡眠专家怎么说。大纲
07-03
AccordingtoDrNerinaRamlakhan,asleepexpertatSilentnight,theoptimalbedroomtemperatureforsleepingisbetween16°Cand21°C,andyourbrainneedstobeslightlycoolerthantherestofyourbody.据“寂静之夜”的睡眠专家奈...
睡觉有道:睡眠达人不告诉你的三个秘密
05-15
ciseduringtheday1.白天锻炼Weallknowexerciseimprovesourhealth,butitalsoimprovesoursleepbyreducingstress.Thecaveat,don'texercisewithin3hoursbeforebedtime.Theadrenalinewillkeepyouawake.我们都知道锻炼...
睡眠需满八小时是谬论?大纲
04-27
SOMETIMEinthedarkstretchofthenightithappens.Perhapsit’sthechimeofanincomingtextmessage.OryouriPhonescreenlightsuptoalertyoutoanewe-mail.Oryoufindyourselfstaringattheceiling,replayingthedayinyourhead....
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